28.10.2013 Po + shrnutí 1. týden

28. října 2013 v 22:12 | Fruitee |  Les jours {-régime- jídelníčky a cvičení}
Zdravím, dámy! ;-) Na nějaké pokroky je sice po 1. týdnu ještě brzy, ale aspoň něco málo by se slušelo napsat...takže jsem si všimla dvou věcí - 1. ráno po probuzení mám hlad, což jsem nikdy neměla, chodila jsem spát s přeplácaným žaludkem a ráno se budila s nechutenstvím k jakémukoliv jídlu, pocit překyselení v puse - znáte to (možná)... 2. chodím pravidelně na záchod - bez dalšího komentáře, každopádně juch!!! :-P

Snídaně: rýžovo-polentová kaše (uvařené v sojovém mléce), 1/2 jablka, suš. švestky, sluneč. semínka, skořice
Svačina: ...nic... snídaně byla pozdě, ráda jsem si přispala, když to šlo :-P
Oběd: kousek pečené kachny bez kůže a bez výpeku, kousek knedlíku, naběračka vařeného slazeného zelí, dvě rajčata
Svačina: 4 lžíce zelí od oběda (jak já ho miluju! :-D), 1/2 jablka
Večeře: pár lžiček lučiny, 5 cherry rajčat

Tekutiny: dneska mizérie, ani přesně nevím :-/

A co vy, dámy? Jak jste strávily prodloužený víkend??? ;-)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Sisley | Web | 28. října 2013 v 22:33 | Reagovat

jojo jako snídane byl zeleninový talíř, protože den předtím byla oslava a tam jsem si dala pár chlebíků, jednohubek a něco malo slaného, ale doplnovala sem to zeleninou no... a ráno sem hledela do zrcadla a bylo mi samotné ze sebe spatne a kdyz jsem prisla do lednice a videla tam jen salámy, hermelíny, slaninu atd a pečivo byly jen veky z chlebíčků a rohlíky, tak jsem si dala jen zeleninu obed normální a večeři jsem dojela do Brna, v 9 tak sem si nechtěla dělat už něco typu rohlík se salámem protože nemám ještě nakoupené :-/ tak sem zvolila štrudl...

2 Sisley | Web | 29. října 2013 v 7:16 | Reagovat

Jo to máš pravdu a děkuji :-) Dneska si naplánuji jídlo už teď ráno na dnešek a zítřek ať vím co všechno nakoupit a nevymýšlím to v obchodě. Jsem ráda, že mám mezi oblíbenýma blogama tebe. Protože opravdu od někoho potřebuju nakopnout a ty to dokážeš :-) Pro mě je největší pokušení ty oslavy a nejhorší (jak to bylo i teď) kdyř to ještě chystáš... :-/

3 Sisley | Web | 29. října 2013 v 7:37 | Reagovat

Dala jsem si na blog, jídelníček, který bych chtěla sníst. Věřím tomu, že ty tomu rozumíš víc jak já. Kdyžtak se koukni a vytkni mi co kdyžtak změnit jestli můžeš. Děkuji moc :-)

4 Lucy | Web | 29. října 2013 v 14:31 | Reagovat

Také jsem na sobě ze začátku začala pociťovat po probuzení hlad, je to docela fajn pocit po těch letech. :))
Já jsem měla jakýsi přežírací víkend zase. :/

5 Sisley | Web | 29. října 2013 v 17:44 | Reagovat

Práve, nechci si brát príklad z holek typu anorekticky, bulimicky, projímadla atd atd... U tvých jídelníčku vidím ze to más pěkne sestavené a jak píšeš s tím selským rozumem :-) Napsala jsi mi super komentář, jen si ho budu muset přečíst aspon jeste 2x at si to pomalu srovnám jak to má byt. Snad se do toho brzy dostanu :-) S cím by sis dala to maso spíš než s kuskusem, jako jen třeba zeleninový salát? Mě to právě přišlo málo a kuskus mi přijde lepší jak těstoviny nebo brambory. Je super jak tomu rozumíš, nechtěla by jsi někdy napsat na to článek? Určitě nejen já bych ti byla vděčná. A za komentáře tvého typu jsem nejvíce vděčná, mám ráda když mi někdo něco vytkne oprávněně a poradí mi jak to řešit líp, než komentáře typu super jídelníček a pak si člověk myslí jak krásně hubne a ono nic :-D Ty si jídelníčky vymýšlíš sama nebo je máš nějak sestavené? Jaká je nejlepší ta kaše? Děláš si ji sama doma z vloček nebo si ji kupuješ, popř. jak ji děláš? A ten wasa plátek to je co? to je něco jak knackerbroot? Kde se dá sehnat? a nebo v nějakém jídelníčku jsi měla lososový plátek, nebo něco takového... Takové věci neznám a popravdě ani nevím že existují, tunáka nesním nebo rybu normální, ale ten plátek bych snad zvládla...

6 Sisley | Web | 29. října 2013 v 19:40 | Reagovat

no já se na to wasa podívala na netu jak to vypadá abych vedela kde hledat, ale měli snad 5 druhů tak sem nevěděla rozdíl, které jsou nejlepší jestli jsou nějak chutove jiné ,tak jsem zvolila ty delikatess... jinak lososa sem tam taky videla ale byl celkem drahy (byla sem ve sparu, ale lidl mam 50m od bytu tak přístí tyden na neho kouknu tam). Jinak jak dopotřebuju ty instatní mám jich 7 takže za týden 14 dní (uvidím jestli si je vezmu domu) a pak bych to zkusila teda vařit... už sem si postup napsala na lístek :-D a quina je co? to mi nenašel ani google :D a bulgur jsem teda taky ještě neměla tak to budou takové novinky :-) a pomohla jsi mi a hlavně, stále mi pomáháš :-) Děkuji

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama