http://fruitee.blog.cz/ cs Zdravím, ...znovu... Začínám zase po nějaké době. A sem to píšu z toho důvodu, abych své jednání měla pod kontrolou a mohla se ke všemu vrátit, vše sledovat a vy abyste vše mohli komentovat. Hawk! http://fruitee.blog.cz/1112/novy-rok-nove-zasady-novy-rezim http://fruitee.blog.cz/1112/novy-rok-nove-zasady-novy-rezim Moi {já, chcete-li} Sun, 25 Dec 2011 20:12:52 +0100 Proč chci zhubnout? Protože... * se mi nelíbí mé neforemné tělo * až zhubnu, chci začít brát prášky na prsa * nejsem tak atraktivní jako dřív, když jsem byla štíhlejší * mám zažívací potíže ze svého špatného stravování * nemám kondici... http://fruitee.blog.cz/1104/zasady http://fruitee.blog.cz/1104/zasady Moi {já, chcete-li} Mon, 11 Apr 2011 14:11:11 +0200 A berte to i jako inspiraci ;) :P... http://fruitee.blog.cz/1101/podvazky-a-puncochy http://fruitee.blog.cz/1101/podvazky-a-puncochy La mode Wed, 26 Jan 2011 20:31:40 +0100 Podle toho bych měla mít maximálně 45 kg !!!!!!!!!!!!!!! O.O No to mám co dělat :D Cha! http://fruitee.blog.cz/1011/husty-o-o http://fruitee.blog.cz/1011/husty-o-o L´inspiration Wed, 24 Nov 2010 19:28:41 +0100 http://fruitee.blog.cz/1011/nadherna http://fruitee.blog.cz/1011/nadherna L´inspiration Wed, 24 Nov 2010 19:26:57 +0100 http://fruitee.blog.cz/1011/presvedcte-se-ze-mala-prsa-na-hubenych-kraskach-nevadi http://fruitee.blog.cz/1011/presvedcte-se-ze-mala-prsa-na-hubenych-kraskach-nevadi L´inspiration Mon, 22 Nov 2010 17:00:02 +0100 http://fruitee.blog.cz/1011/kraska http://fruitee.blog.cz/1011/kraska L´inspiration Mon, 15 Nov 2010 20:18:51 +0100 http://fruitee.blog.cz/1011/zenska-krasa http://fruitee.blog.cz/1011/zenska-krasa L´inspiration Thu, 11 Nov 2010 21:16:34 +0100 Praktický článek, který mě v mnohém překvapil... Jak má vypadat Váš jídelníček 1. chcete-li hubnout: - sýry - zelenina, vařené luštěniny - tofu - rostlinné máslo 2. chcete-li si stávající váhu udržet: - jogurty - mléko - tvaroh - celozrnné... http://fruitee.blog.cz/1008/chcete-zhubnout-dobre-vedet http://fruitee.blog.cz/1008/chcete-zhubnout-dobre-vedet Tue, 24 Aug 2010 10:13:54 +0200 * S útokem na nadbytečná kila začněte už nyní. Nevěřte tomu, že shodíte 10 kg týden před dovolenou. Uvědomte si, že deset kilo váží roční dítě. Začnete-li nyní a půjdete-li za svým cílem systematicky, možná zhubnete víc, než je vaše předsevzetí, a... http://fruitee.blog.cz/1008/deset-dobrych-tipu-na-hubnuti http://fruitee.blog.cz/1008/deset-dobrych-tipu-na-hubnuti Les conseils {rady & tipy} Tue, 24 Aug 2010 10:02:06 +0200 http://fruitee.blog.cz/1008/nadherna http://fruitee.blog.cz/1008/nadherna L´inspiration Mon, 23 Aug 2010 11:53:50 +0200 Grep je oblíbeným ovocem při redukci váhy, ale pokud používáte HA jako kontraceptivum, rozhodně není pochutinou pro vás. Vyděsilo mne, že o tom spousta z vás ještě nic neví, tak vám sem dávám odkaz na odborný článek, kde se dozvíte více. A věřte... http://fruitee.blog.cz/1008/grapefruit-snizuje-ucinky-hormonalni-antikoncepce http://fruitee.blog.cz/1008/grapefruit-snizuje-ucinky-hormonalni-antikoncepce Les conseils {rady & tipy} Wed, 18 Aug 2010 21:57:48 +0200 BŘICHO * Celé břicho si jemně masírujte dlaní ve směru hodinových ručiček až do té doby, než začne kůže lehce červenat. Urychlíte trávení a tím pádem i hubnutí. * Lehneme si na záda, nohy natáhneme a ruce položíme podél těla. Nohy zvedáme... http://fruitee.blog.cz/1008/cviky-na-hubnuti-problemovych-partii http://fruitee.blog.cz/1008/cviky-na-hubnuti-problemovych-partii Les conseils {rady & tipy} Wed, 18 Aug 2010 21:52:07 +0200 * PODMÁSLÍ - a potažmo jakékoliv mléčné výrobky obsahující vápník - ten totiž napomáhá spalování tuků * CHILLI - ano pálivé... jen pozor na množství - ať už máte rádi pálivé sebevíc, vězte (a platí to i u zázvoru a česneku), že tyto agresivní... http://fruitee.blog.cz/1008/10-potravin-ktere-urychli-metabolismus http://fruitee.blog.cz/1008/10-potravin-ktere-urychli-metabolismus Les conseils {rady & tipy} Wed, 18 Aug 2010 21:30:05 +0200 Všechna tato čísla souvisí s nezdravým stravováním a sedavým způsobem života. Podle vědeckých poznatků v posledních letech je většina dnešních návštěv u lékaře způsobena nesprávným životním stylem. Více než 70% úmrtí je způsobeno špatným... http://fruitee.blog.cz/1007/ceska-cisla-ktera-desi http://fruitee.blog.cz/1007/ceska-cisla-ktera-desi Les conseils {rady & tipy} Mon, 26 Jul 2010 13:45:47 +0200 Pídila jsem se po novinkách na internetu a našla pár docela zajímavých informací. Postupně po přepsání vám je sem hodím... Předsevzetí pro změnu životního stylu musí vydržet minimálně 66 dní. Podle expertů totiž změna starých zvyklostí a odbočka... http://fruitee.blog.cz/1007/zdravy-navyk-se-ziska-az-za-66-dni http://fruitee.blog.cz/1007/zdravy-navyk-se-ziska-az-za-66-dni Les conseils {rady & tipy} Wed, 21 Jul 2010 12:05:14 +0200 1. pravidelnost - tzn. 5-6 jídel denně přibližně ve stejném čase 2. dostatek tekutin (2-3l neslazených minerálek, čajů a vody) 3. omezit tuk 4. maso pouze libové, omezit uzeniny 5. netučné mléčné výrobky, sojové mléko 6. omezit pečivo... http://fruitee.blog.cz/1007/zasady http://fruitee.blog.cz/1007/zasady Les conseils {rady & tipy} Mon, 19 Jul 2010 14:32:07 +0200